忆念累世轮回之苦

有人告诉我，她对吃“苦瓜”很痛苦,可是还是执迷不悟的吃苦瓜。。。

她害怕苦瓜永远变成不了甜品。。。

她害怕苦瓜永远都是痛苦。。。

其实，从她的言语中，她更害怕失去苦瓜。。。

可是她很累，但却不舍得判自己死刑，宁愿选择终生监禁。。。

该如何是好呢？真的要让自己永远痛苦在终生监禁吗?

其实，苦瓜也好，甜品也好，只是生命的一个过客。

既然是生命的过客，我们又何须猜测他的变化呢？！！只需在当下享受与觉知当时的感觉。

苦瓜和甜品必有美味之处。如苦瓜虽苦，但细细品尝必能体验其甘苦之香。

与其期待苦瓜变成甜品而痛苦，不如细细品尝与享受苦瓜之甘苦之美味而快乐。

苦之美，苦之甘，苦之甜，只有在全然的体会下发现与发掘其奥妙。

生命的展现是不需要期盼，只需要体验与享受。

所以不需要期待结果，只需要全心的享受当下，而在痛苦升起时，学习拥抱痛苦。

就让一切变得自然，而不是违背自然。

好像不容易做到哦？！！？

因为 我们久远的生命已经培养了痛苦与沉迷的习惯了，

    而 现在要培养觉醒与快乐的种子   谈何容易？？

  但是 请不要放弃 允许自己 培养觉醒与快乐的种子

           学会以觉醒的心来享受生命，以快乐的心赋予生命的意义

           学会快乐地吃苦瓜，学会觉知与享受苦瓜的味道。

           才突然发觉苦瓜原来是那么的甘甜，原来痛苦也是如此的美。

           霎那间，发现痛苦已经变成了快乐的花圃。

          是否拥有苦瓜与甜品已不再重要了，

          因为内心已有了觉醒，慈悲与快乐的种子。

  但在整个享受与体验过程中，请记得

        聆听自己 让自己学习聆听自己最深刻的声音

        拥抱自己 让自己学习拥抱与关心自己最内在的痛苦

        祝福自己  让自己学习如何祝福自己并赋予自己快乐的能量

        珍惜自己  让自己学习如何感恩，珍惜以及让自己快乐

        请允许自己变得更好，好吗？

每个人都有佛性，不是吗？

所以 每个人都有觉醒与快乐的因子，那么为何不允许自己展现快乐呢？

所以 记得 要快乐哦！

  突然发现身边法侣们，都有了与我一样的问题。或许我把它叫做学佛过程中的“瓶颈”。这所谓的“瓶颈”就好像把学佛变成了一个责任，把它被背负起来，但是心里却是空荡的，而对学佛的热诚也日益退减。可笑的是，内心得自己却不断的谴责自己，为何自身的学佛路程停歇不前，烦恼我执还是很重，似乎一点进步也没有！！

   其实在遇到这个“瓶颈”，自己内心是充满不知所措，泄气与烦躁的，但是深入的问自己，内心更多的是害怕。害怕自己心力不足，害怕自己远离佛法，更害怕自己远离了佛法，更无法解决内心的烦恼，而被烦恼吞没。这些种种的害怕凝聚成了一个巨大的烦恼，深深地困扰着我，而自身不停地寻找着救命的绳索，期盼能把我从困扰中拯救出来。
 
   越谴责自己越远离佛法，因为这个过程中只是不断的添加烦恼，以烦恼压制烦恼，却让烦恼越滚越大。那天我看见了这本书“如实的接受这样的我”，才发现我遗忘了很重要的东西。

   整个过程中原来我遗忘了自己。

   我们习惯了给予自己许多的概念：这样做事是最好的，这样做才能进步，才能变得更好的“我”。其实概念本身并没有错，只是我们执著于概念，而被概念捆绑着。而当被概念束缚时,我們就會責罵自己:為什么我无法进步？为什么我还是那么多么多烦恼？我为什么无法成为理想中的“我”。。。

   原来学佛久了，对自己越来越不坦白，反而以烦恼来学佛。当以“自我”来学佛，总期盼自己学佛后有所不同，期盼自己快点没有烦恼，期盼自己超越别人，期盼自己。。。太多的期盼不知不觉坚固了自我，遗忘了聆听自己的声音。

   总是往前冲，忘记聆听身体的需要。一直想成为别人眼中或自己心目中理想的自己，可是却忽略内心的声音。不仅是忽略了自己，内心更被别人与自己的批判蒙蔽了自己，也害怕面对“自己”，想尽办法把“自己”隐藏起来。可是发现越隐藏自己越痛苦，因为自己原来不曾也不愿意接受自己，让自己不停地在痛苦中轮回。

  还记得初次把学佛成为了我生命最重要的事件，是因为学佛让我看见了我自己，也慢慢地接纳我自己。这全然的接纳让我对生命开始了全新的接触与了解，也让学会拥抱不完美的自己，犹如完全的接受自己的生命，没有抗拒与排斥，只有慈悲与接纳。可是现在那种感动已经不在，取而代之的是与烦恼相应的心念。

好喜欢阿姜查法师的一句话：“我只读一本书，那就是我的心。”我们都很想变成完美的自己，努力在表象上包装自己。不曾好好的，真诚的阅读我们的“心”，不批判，不抗拒，好好的去了解心中的每一颗心念不管是烦恼还是善念，都慈悲的接纳它。就在全然的接纳底下，才发现烦恼是我们内心觉醒种子的肥料。

           “那里有烦恼的地方，那里就会有平静的升起。”

   其实最完美的自己，就是隐藏在内心最美的自己，就是佛教所说的“佛性”。佛性的觉醒只有在彻底接纳您生命的所有，才会现前。在“贪”的升起，慈悲的了解它，觉照它，不抗拒，不排斥，对“嗔”的升起也一样。只有全然的拥抱生命的一切，生命才会改变。

愿我能慈悲与觉醒的心全然的接受自己，接纳每一个生命，拥抱每一个当下。

孩子，能学佛真得很不容易！

要脱离八难，得人身。离邪见，具备学佛的因缘啊！

孩子，能承担也不容易！！

要一定的福报，具备一定的善缘与能力，而能与时空因缘配合啊！！

孩子，能再承担中学习不容易！！！

学习面对自己，学习面对烦恼，学习提升与净化！！！

孩子，学习承担，承担学习，必会遇到不愿意或烦恼障碍，到底您选择随着烦恼的“心”，还是依着佛法的脚步向前行呢？

孩子，肩负着责任不是压力，而是祝福。每履行着责任就好像祝福身边的人，让他们有因缘学佛。

孩子，就算不想长大，也要学习吧！！当您敞开您的翅膀才发现长大的美妙！！！

愿我自己内心的小孩，学习长大。希望你也是，不是吗？小孩

前几天， 心很乱，突然对学佛失去了目标。 知道佛法很好很受用，也想在佛法中提升， 但内心深处却有想逃避，想不学佛的冲动，也说不出所以然来。心里觉得很惭愧和害怕。惭愧自己有这种想法，害怕自己以后真的放弃学佛。

压力了好几天，直到共修营回来，因为脚痛而产生许多负面的想法。心还是很乱。唉。。。越想越乱越想越乱，思绪还是整理不出来。

想无可想，就决定把心专注在工作，去努力的做好工作。心慢慢的专注，平静。。。

平静的那一刻，发现心反而简单，更舒服。简单的自己是如此平静的，快乐的。 也无心的籍着某些不起眼的因缘而解决了我所困扰的难题，对累世轮回之苦有所了解，对三宝的信心更加提升了。

原来烦恼是越烦越恼的。平静的把自己沉淀下来，每一刻的沉淀都在让烦恼没有依附的地方，自行的往下沉。发现烦恼不再是烦恼了，只是一些事物现象掀起的情绪，让所有的东西都回归到简单，最单纯。心才能变得更清澈，更有力量，更平静。

知道身与语的喧哗，让我的心有所波动，所以选择减少他。以一颗柔软的心，去祝福，去聆听身边的人，心才变得更有力量。

我选择了这样的生活，得到了些回应，负面的回应较多：如恶心，怪，甚至法侣们还担心我是逼我自己这样的。

但自己深信这才是自己想要的，不过还是谢谢您们的关心。

自己虽然很向往这样柔软的自己，但心是无常。有些法侣还开玩笑说只能保持一个星期。可能之后还是打回原形，但知道每一次的凝聚心里都是有用的，也知道佛法将是我尽未来际的指引。

我一直以来都有很多珍贵的善缘帮助我，从家人，香客，素菁，锦山，澍君，决心师父，盈妮师兄，道场，顾问老师- Prof Lim，富强师兄，学长们等等，都是让我继续学佛，继续在学会提升的菩萨。真诚地顶礼和感恩诸菩萨。谢谢您们，也希望能与您们在菩提道上共精进。

法侣们，如我有所堕落，请提醒我哦！！感恩

祝福 法侣们净化身心 慢慢的脱离累世轮回之苦

祝福大家

阿弥陀佛

小张合十

你认识他吗？？

我原本以为我认识他很久了。。。

但事实我以前只是和他擦肩而过。。。

直到密集课程回来， 才真正有点认识他。。

以前只是一时的感动，以为对他有所了解了，现在才发现他没有流进我内心深处。

他的名字叫感恩。

你们应该对他很熟悉吧！

我现在才认识他，不会太迟吧？？！！

有位学长曾告诉我： 每个过程都值得学习， 每个因缘都值得感恩。

一直以来，都觉得是个很不错的句子，但没有实际的体验。

现在这句子让我觉得很感动。。。

我们的痛苦都是因为认同过去五蕴所累积的经验而造成的，也努力期盼美好的未来而形成的。

无常啊！！原来每一秒都是无常的，连呼吸也是每一秒都不同。所以当下的每一秒都是无常的，所以不需要被过去未来牵绊，每一秒都是全新的自己，全新的五蕴！！！

因缘有好与坏吗？？

对我而言，因缘的好与坏只是我们的贪嗔痴所产生的喜欢和不喜欢的感觉。喜欢的就是好的因缘，不喜欢就是不好的因缘。（当然有善与恶的因缘，善的使然我们向上向光明的，俄这是让我们堕落的。）不管是好的不好的，恶的善的，都是值得感恩的。好的因缘升起，感恩他圆满你的修行，不好的因缘升起，感恩他提起你的修养不足。善的因缘升起，感恩他带领你走向善法，而恶的因缘升起，感恩他提醒你的不足，也让你学习提起力量来提升自己。怀着深深的感恩， 发现因缘只是因缘，只要学习感恩，因缘都是引导我们向善的， 不是吗？？

虽让我们口头上说过程很重要，可是我们总是还抓着结果。结果的现象不如你意，你就起烦恼。结果如你意，你就很兴奋。我们就如此的轮回不断。。。可是过程结果是分得开的吗？？

因缘是相续的。这一秒的结果可能是下一秒的过程，下一秒的过程可能又是另一秒的因缘。结果是过程的因缘，过程也是结果的因缘。当下的每一秒是过程，是结果，也是因缘。所以每一秒都是如此殊胜，如此的难得。所以我们拥有的都只是当下的每一秒。提起正念吧！！不要浪费每个过程的学习与提升的机会，哪怕每一秒都是唯一！！！

感恩，每一分因缘，每一份过程都是成就我的，成就每个众生。

认识感恩，是因为发现自己一点都不重要。样貌重要？思想重要？身与心都是因缘和合的。所以这些自认为重要的部分都不属于我的，而是众多因缘所成就的。所以我重要吗？？

可是却发现自己很殊胜，因为所如此多珍贵的因缘才能成就我，我能不感恩吗？

我不是我，我到底是谁呢？我还不知道，还在找寻着答案。。。

只是清楚知道，自己只有当下。

感恩，是无法用言语表达，只有体会。

今天将是我堕落的最后一天了，只不过想问问自己是否有精进过?? 呵呵！答案好像是没有。。。

在这个堕落期间，发生了一间我一直期待发生的，却害怕发生的事件，这件事让我看清一直困扰我的问题！！我长大了，莫名其妙的长大了，对于身边的朋友和家人更加地珍惜了。（想知道发生什么事吗？请我吃Mcdonald，或许我会告诉你！！呵呵）

有朋友说我很单纯，我听了很感动。。。我也曾几何时，一直把自己复杂化，一直不断防卫着自己。。。直到现在才发现单纯是一种快乐，一种身上少了很多负担的快乐。我们变得不单纯是因为害怕失去，哪怕是那么的一点点。。。因为害怕，所以也遗忘了学习给予。单纯是因为知道身边的不属于你的，也不属于他的，只是在互相给予之间多一分快乐，多一份体谅，多一份满足。身边的东西有失去过吗？没有！只是换成不同的空间和形态罢了。

有时心里还是有个特别的自己。一个喜欢独处的自己。喜欢一个人吃饭，一个人shopping,，甚至是一个人看电影。感觉好像很孤单，只是很享受在一个没有人认识你的空间，做着你喜欢，你随意做的事。或许从小到大都是一个人，而又有点自卑和懦弱，连被人讨厌也觉得很害怕。一个人的世界，是因为害怕别人的眼光，而想要得到安全感的空间，还是。。。不要问我，我也一直寻找着答案。。。

诶。。。没有朋友陪我吗？好像不是哦！！可能朋友不多，但却有很多真心的朋友在身边，心里充满感恩。原来朋友交的多，不意味着交真心的朋友的巴仙率就提高了。可能是我很幸运吧！！真得很感恩你们，愿你们安好快乐。即将离去的朋友，愿前程似锦哦！！

总觉得最近自己有点怪，有点呆，有点喜欢偷偷傻笑，因为发现了自己的身边太多好人了，有好父母，好朋友，好老师，好学会，好学长，好。好。。好。。。好。。。。太多的好了。原来自己善缘太多了。感觉好像赚到了，呵呵呵！！！！真心的谢谢如此多成就我的善缘。

愿我身边所有的菩萨 都健康安稳和快乐

                   愿我父母   健康安稳和快乐

                   愿我朋友   健康安稳和快乐

                   愿我同学   健康安稳和快乐

愿这个马来西亚的人民   健康安稳和快乐

                            愿全世界的人   健康安稳和快乐

                            愿 所有的众生  健康安稳和快乐

愿他们能 没有 身体的痛苦 和 心灵的烦恼

愿他们     离苦得乐         究竟解脱

感恩

…遇见了菩萨！！！

最近有点烦恼，因为借不到PTPTN loan，所以在想办法在借其他的loan。然而，我在申请观音亭的贷学金时遇到难题了，要找一位月入四千的担保人。。。

唉。。。担保人已经难找， 还要找月入四千的担保人，真是难上加难。。。朋友，你有什么好建议吗？

但是我心目中已经有一些人选，只是总觉得邀请他们做担保人很敏感，也很难开口。。。不过还是要面对，我就决定找上她了。。。

我进入她的办公室，她如常的对我微笑，我很尴尬的提出了担保人的课题，并把申请表格给她过目。心里战战兢兢，认为必定会被盘问，因为做担保人需要负起重大的责任（如我没还钱）。而她看了就对我说：“好！我做你的担保人。”。霎那间，我有点不知所措，她答应的太突然了！！我不知道该说些什么，只是一直对她说谢谢。而她只告诉我：“Don’t worry, study hard”.刹那间的感动涌起了，原来她帮助我是多么的单纯的，不忘回报，只愿我能过得更好！！

感恩，让我遇见了菩萨。。。

反观回我，在学会里学习过程中看到自己的不足，也遇到种种的难题，开始产生自卑与害怕。信心开始退失了。。。

发现自己开始茫然，开始对所做的一切忘失了意义。。。没有方向，没有目标的漂浮着。。。

您能体会得到吗？

自己也开始害怕接近身边的人，只希望自己能以个人过活。感觉身边的生活越来越不适合我，好想逃离身边的一切。。。

直到遇见了菩萨。。。

感恩她无条件的帮我，那种感动让我渐渐的找回方向。我慢慢的找回那种感动。。。当初学佛就是因为自己太糟糕，有太多的不足，太怯弱，太害怕才学佛的。因为我深信三宝能给我力量，也肯定三宝给我每一次的感动。虽然我能力很微小，很不足，只希望三宝能给我力量，让我在过程中提升。害怕，怯弱，无助还是会出现的，只是我会有更多的力量面对它们，接受它们。

生命永远无法孤独的过活，都是互相关联的。菩萨让我知道，生命都是互相成就的。成就与被成就都是因缘，和种种条件所造成的。成就与被成就也能让善的因缘升起，让一些条件灭去。生活也是人与人互相成就的，就犹如菩萨，当菩萨在成就一些善缘，另一些善缘也在成就菩萨。

生命与生活如此的错综复杂，却因为这样才如此的可贵。试想想您出生时已经在被成就了！！父母总在身边成就，叮咛着我们，长大了朋友的互相成就，让你学习。而现在，正在努力学习成就。。。因缘不是如此不可思议吗？

我们远离不了因缘的，因为因缘其实不断成就我们，不管是善是恶的。只要我们怀着感恩的心，去接受，去珍惜，会发现每个因缘都值得感恩。

我不期望我能变的无所不能，只愿能向菩萨般的慈悲学习，学习成就自己和更多人。

其实身边的人都是菩萨，只是我们眼睛被“灰尘”（ 我的想法，我的感受，我的情绪。我的东西，我的认识）蒙蔽了。。。

但愿能放下更多的“我”，以更单纯，更清净的心来生活。

感恩诸菩萨。

净德笔

您们曾经有这种感觉呢？感觉佛法会突然离你很远，好像佛法无法运用在生活。。。

     总觉得自己开始对佛法越来越陌生。。。。

     对于我而言，佛法开始变得生硬。。。慢慢地开始变得负担，因为佛法好像变成一把尺，一直衡量自己，身口意是否符合佛法，开始压得自己喘不过气了。。。

         不只是佛法，生活还是烦恼的。。。太多的责任总是压着自己，自己有个冲动想逃避，不想面对。。。

您是否有相似的感觉吗？

今天和文彬师兄有小组聚会，讨论关于般若心经。讨论的过程中，突然觉得很感动，发现佛法变得很贴近生活。不管是空还是四圣谛，都是与身心有关的。佛法变得生硬，还是我们对佛法不了解呢？佛法是一把尺，还是我们五取蕴压迫着我们呢？突然一切都有答案了。。。 

我们真的看不到实相。。。实相是多么贴近我们，我们却无法察觉。。。所有苦恼都源自于五取蕴。。。想法被固定，感受被固定，认识被固定，行为被固定。。。所以我们都有了惯性的反应，不断的苦恼。无常啊！！原来每一次都是全新的因缘，因为五蕴被固定，就开始觉得我们应该随着这些我们固定的五蕴来生活。。。可是殊不知这固定的五蕴是带给我们烦恼的。假如你很不喜欢读书，如你在固定这种感受，当你在读书时，你就会很痛苦，因为你在随着你固定的感受生活。当你的感受升起，去感觉它，去观察它，然后不去固定它，你就会觉得很轻安。原来你再没有背着这＂五蕴＂，你就变得更轻松。

佛法是告诉我们不要再背了，那些太重了，不管是石头还是钻石，也是带给我们烦恼的。有时我们学佛还是忘记“放下”，还是“努力”地背着钻石，认为背着钻石是好的，是善的。就好像有时我们一直希望变成更好，就把佛法衡量自己，做错了就责怪自己，逼得自己喘不过气，好像自己背着自己觉得很重要的钻石，不肯放下，最后还是招来痛苦。

其实我们一直“住”在过去和未来，就算在现在，还是会紧抓着这固定的五蕴，就会产生很多自我感，有了自我，就会带给我们烦恼。活在当下就是以全新的“自己”来生活每一个当下，以全新的“五蕴”来面对生活。不要把当下的五蕴夹杂着过去的经验和未来的想法，也不要把所有的东西“固定”起来，面对所有的东西都是全新的。

真得很感恩文彬师兄，让我看到佛法是新鲜的，活泼的，也与生活息息相关的。

愿我更有力量继续实践佛法，感恩。

每个人都有它不同的信仰，可能大家都需要一个依靠吧！信仰对于我来说不只是宗教，而是一种相信和仰望你整个人生的力量， 这力量或许是信念，或许是你人生的目标。。。等等。不同的信仰可能带给一个人不同的改变。。。

我是佛教徒，一个很普通的佛教徒。为什么我选择着这信仰？？这问题可能每个佛教徒的答案都不一样。。。而我呢？还没有告诉你之前， 先听听一个故事。。。

你有剥过洋葱吗？你再把洋葱一层一层剥开时，可能洋葱变得越来越薄。。。到最后剥完了，你看到什么？好像什么都没有?还是那个是你要的东西呢？对于我来说，那时我要的东西。。。其实我们出生到现在，都像洋葱一直不断的自我保护：被人批评时，总觉得人家不对，不谅解你。犯错时，总找到很多借口，甚至于说谎来掩饰你的过错。不过这是正常的，也是自然的。人从一出生到现在，都是自我意识很强的。就好像洋葱的皮越来越厚。。。

学佛就如剥洋葱皮，把“自己”一层一层剥开，慢慢地了解自己。这了解的过程很重要！！ 凭良心问自己， 你真的了解你“自己”吗？？学佛就是一个了解自己的过程，把自己的“洋葱皮" 一层一层的剥开，当你剥完洋葱的时候， 就是你从了解自己的过程中，达到了学佛的另外一个境界。

我选择了解自己，所以选择学佛。你呢？是否也在找寻“自己”呢？

学佛对三宝信心是很重要的。但如你只堕入偶像的崇拜，就有点可惜！ 因为佛陀留给我们的教育，是需要实践的。所以进入宝山，可不要空手而归哦！！

烦恼其实就是洋葱皮，自我意识越强，烦恼就越多。。。学佛就是要减少烦恼，慢慢地变的更轻松自在。。。

你愿意变得更轻松喜悦，就与我们踏上这个旅途吧！！

这里只是个人分享，如有任何错失，请多多包涵。

感恩

净德 合十

第一次正式写blog，有点兴奋。。。却有点感慨。。为什么呢？或许想要抒发心里的那股难以言语感受才刺激我奉献 我的‘第一次’吧。。。

对我而言，转到自己要读的科系，是天大的喜讯！！可是喜讯的背后总隐藏着现实的问题。。。心里责怪自己 的任性，自己的自私，没有考虑到家里 的经济状况，而任意的让自己做决定。

而这个‘喜讯’并还没有告知家人，对他们而言这可能不是所谓的喜讯。。我不曾想像他们知道后的反应，或许应该是我不敢想像吧。。

这就是‘苦’吗？我不知道。。但我还是要勇敢的面对现实，可能要为我的理想付出代价。。。！！！

搞了大半天，语无伦次。。只是想找 个管道发泄罢了。。

愿大家

幸福喜悦

快乐不是拥有的多，而是计较的少

                                                                             小张

                                                                    写于2007年6月26日

                                                                     凌晨1时30分